食生活健康診断

今日生協で食生活健康診断という物をやっていたので受けてみました。
結果:身長181cm、体重57kg、体脂肪率5%。
自分でもこんなにやせてるとは思いませんでした。たしか入学時の健康診断では体脂肪率が12.5%だったはず…やせたい皆さん、僕の生活を真似れば必ずやせます(笑)
しかし、通常体脂肪率が減ると言うことは、脂肪が筋肉に変わったと言うこと。脂肪の密度のほうが小さいので、体重は増えるはず。しかし僕は逆に3kg減っている。なぜだろうか?
1.骨が溶けた。
2.魂がとんだ。
3.脳みそがミネラルウォーターになった。
のいずれだろう。いずれにしても、僕の健康状態は相当深刻なようだ。
最後に栄養士さんに昨日の食事を報告したら、その二倍以上を食べるようにアドバイスされました。

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